{百家樂}(食堂菜谱大全带图片 大锅菜)

1砂锅菜 大多数食堂里总有一个卖砂锅菜的窗口，砂锅丸子砂锅肥牛砂锅蔬菜在冬天冒着氤氲的热气，它们都成为了人民在这冬季最喜欢吃的食堂菜砂锅菜里面的配料非常丰富通过砂锅慢慢炖煮吧，味道融合在一起是一道。

1西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料制作的家常菜味道酸甜可口，特别下饭2青椒炒肉丝 青椒肉丝，是以青椒为主要食材的家常菜，属于川菜菜系口味香辣，菜品色香味俱全，操作简单，营养价值丰富青椒。

食堂菜谱大全青椒猪耳四季豆叉烧肉镶翠鸡卷鱼香肉丝百叶包肉等1青椒猪耳 买来的猪耳已经切好了，但还是要清洗一下 锅烧热，放油，把蒜末炒香，再下青椒，稍炒一下 猪耳是熟的，所以最后放，跟青椒炒。

学校食堂菜谱有1灯影牛肉灯影牛肉的牛肉片薄如纸，色红亮，味麻辣鲜脆，细嚼之，回味无穷灯影，即皮影戏，用灯光把兽皮或纸板做成的人 物剪影投射到幕布上用“灯影”来称这种牛肉，足见其肉片之薄，薄到在。

合理的工作餐应该要做到以下三点荤菜以鱼虾鸡鸭为先，其次选择猪牛羊肉，这样可以减少脂肪的摄入素菜要保证绿叶新鲜蔬菜的补充，颜色越绿，所含维生素越丰富，小青菜油麦菜空心菜都是价廉的选择红绿兼备就是除绿色。