{易七百家樂}(十道最解馋的素菜菜谱)

1白菜 大白菜素有“菜中之王”的美称，为广大群众所喜爱，菜里唯有白菜鲜，给孩子们做一盘醋溜白菜，绝对的下饭2紫菜 紫菜是最丰富的海藻之一，营养丰富味道鲜美，素有“岩礁骄子”之称，搭配鸡蛋炒一炒，吃着。

分享10道美味的素菜，做法简单营养足，成本还低，快手菜，也非常适合下班后不想在厨房大动干戈的上班族食材洋葱鸡蛋盐生抽 做法1洋葱切丝，鸡蛋打散之后备用2热锅热油，放鸡蛋炒散，接着放洋葱炒。

土豆 300克红辣椒15克青辣椒15克花椒2克干红辣椒5克大葱5克盐3克味精2克香醋5克花生油10克香油5克蒜5克 做法1 将 土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，炒前捞出，沥干水分2青。

这10道家常素菜，简单易做，鲜香美味，营养丰富，每一道都让人胃口大开欢迎阅读点评，不会让您失望蒜蓉粉丝娃娃菜 食材 娃娃菜2棵粉丝1把大蒜1颗小米椒3个 做法 1粉丝泡发提前用温水泡半个小时。

10趁热将花椒油烹入11放入少许香菜即可狼牙土豆 食 材 土豆3个，小葱香菜干辣椒面花椒粉孜然粉盐味精白砂糖醋各适量做 法 1土豆去皮清洗干净，切为厚度约一厘米的片，用特制刀具切成。

最下饭的十道炒素菜1鱼香杏鲍菇 用做鱼香肉丝的做法来做杏鲍菇，味道真真是极好的如鱼香肉丝一样，这道菜具有咸甜酸辣鲜香等特点口感又比肉丝更加脆嫩爽滑，吃起来格外开胃适口2红烧茄子 红烧。

凉拌素菜就是不错的减肥餐，低脂低卡，开胃解馋，好吃还不长胖，大人孩子都非常喜欢吃夏天快到了，分享10道低卡减肥凉菜，解馋美味，全家老小都爱吃一凉拌黄豆芽食材黄豆芽小米辣大蒜蚝油香油醋糖。