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{易七百家樂}(30种最常吃的炖菜肉类)

admin2年前 (2022-12-11)文章訊息221

1、2黄豆炖猪蹄黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃3青椒炒鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高...